More

    Ida Mathilde Steensgaard – på vej tilbage fra skade!

    At være Danmarks bedste OCR-løber stiller store krav til træningen hele året rundt. Ida Mathilde Steensgaard kan derfor ikke stille træningsskoene på hylden, selvom...

    Sådan påvirker Corona-restriktionerne vores sundhed

    Hvis man vil være god til noget nyt, så vil at "give det et år" - være en målbar og målrettet tilgang til dette....

    Sådan ødelægger du en vægtstang!

    Lad os være ærlige omkring det - der findes meget fedt træningsudstyr, men intet slår en vægtstang. Ikke alle vægtstænger er skabt ens -...

    Byg en bedre box part 1

    Dette er en idé udsprunget af flere års erfaring med at drive en box. Jeg har begået alle fejlene (håber jeg) og gjort nogen...

    Danske CrossFittere mindes Lasse

    D. 3 August afgik Lasse pludselig ved døden. Lasse var en ivrig CrossFitter og instruktør i Rebild Boxen. Lasse blev 28 år og efterlader...

    CrossFit – Død over dynastiet!

    Misforstå mig ikke: Jeg elsker CrossFit.Jeg elsker i hvert fald det som jeg selv betegner som CrossFit - Det har intet med forretningsmodellen at...